Karate bambini 5-9 anni
Divertimento, amicizia e karate!
Queste le parole chiave per il corso dei più piccoli.
In quest’ora i bambini imparano a muoversi, a conoscere il loro corpo, a collaborare con gli altri e a rispettarli attraverso tante proposte diverse: percorsi, giochi di abilità e collaborazione, esercizi di coordinazione … e ovviamente le basi del Karate.
Il corso si svolge 2 volte alla settimana:
- Mercoledì h 17-18;
- Venerdì h 17-18.
Karate ragazzi 10-13 anni
In questo corso assume maggior importanza la parte coordinativa e lo sviluppo delle diverse abilità motorie. I ragazzi imparano il Karate ma anche a muoversi meglio e a sentirsi più sicuri delle proprie capacità.
Il corso si svolge 2 volte alla settimana:
- Mercoledì h 18-19;
- Venerdì h 18-19.
Karate pre-agonisti 10-13 anni
Si tratta di un’ora dedicata sia ai ragazzi del corso precedente che desiderano prepararsi per qualche competizione… ma anche a chi semplicemente ha voglia di allenarsi un po’ di più.
Il corso si svolge 1 volta alla settimana:
- Martedì h 18-19.
Karate ragazzi/adulti intermedi
In queste ore svolgiamo il classico allenamento di Karate: un po’ di preparazione fisica, allenamento dei fondamentali (Kihon), basi del combattimento (Kumite) e apprendimento dei diversi Kata.
Il corso si svolge 2 volte alla settimana:
- Mercoledì h 19-20;
- Venerdì h 19-20.
Karate avanzati
Si tratta di un’ora di allenamento “tradizionale” (Kata, Kihon, Kumite) dedicata a tutti gli allievi da cintura cintura blu in su.
Il corso si svolge 1 volta alla settimana:
- Martedì h 20-21.
Karate agonisti
Due ore dedicate a tutti gli allievi dai 12 aa che desiderano prepararsi meglio alle competizioni.
Il corso si svolge 2 volte alla settimana:
- Mercoledì h 20-21;
- Venerdì h 20-21.
Preparazione atletica
Un’ora dedicata al condizionamento fisico di base e aperta a partire dai 12 anni.
Il corso si svolge 1 volta alla settimana:
- Martedì h 19-20.
