Corsi e Orari

Karate bambini 5-9 anni

Divertimento, amicizia e karate!
Queste le parole chiave per il corso dei più piccoli.

In quest’ora i bambini imparano a muoversi, a conoscere il loro corpo, a collaborare con gli altri e a rispettarli attraverso tante proposte diverse: percorsi, giochi di abilità e collaborazione, esercizi di coordinazione … e ovviamente le basi del Karate.

Il corso si svolge 2 volte alla settimana:

  • Mercoledì h 17-18;
  • Venerdì h 17-18.

Karate ragazzi 10-13 anni

In questo corso assume maggior importanza la parte coordinativa e lo sviluppo delle diverse abilità motorie. I ragazzi imparano il Karate ma anche a muoversi meglio e a sentirsi più sicuri delle proprie capacità.

Il corso si svolge 2 volte alla settimana:

  • Mercoledì h 18-19;
  • Venerdì h 18-19.

Karate pre-agonisti 10-13 anni

Si tratta di un’ora dedicata sia ai ragazzi del corso precedente che desiderano prepararsi per qualche competizione… ma anche a chi semplicemente ha voglia di allenarsi un po’ di più.

Il corso si svolge 1 volta alla settimana:

  • Martedì h 18-19.

Karate ragazzi/adulti intermedi

In queste ore svolgiamo il classico allenamento di Karate: un po’ di preparazione fisica, allenamento dei fondamentali (Kihon), basi del combattimento (Kumite) e apprendimento dei diversi Kata.

Il corso si svolge 2 volte alla settimana:

  • Mercoledì h 19-20;
  • Venerdì h 19-20.

Karate avanzati 

Si tratta di un’ora di allenamento “tradizionale” (Kata, Kihon, Kumite) dedicata a tutti gli allievi da cintura cintura blu in su.

Il corso si svolge 1 volta alla settimana:

  • Martedì h 20-21.

Karate agonisti

Due ore dedicate a tutti gli allievi dai 12 aa che desiderano prepararsi meglio alle competizioni.

Il corso si svolge 2 volte alla settimana:

  • Mercoledì h 20-21;
  • Venerdì h 20-21.

Preparazione atletica

Un’ora dedicata al condizionamento fisico di base e aperta a partire dai 12 anni.

Il corso si svolge 1 volta alla settimana:

  • Martedì h 19-20.