{"id":96,"date":"2020-01-07T15:26:05","date_gmt":"2020-01-07T15:26:05","guid":{"rendered":"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/?page_id=96"},"modified":"2020-03-12T18:25:46","modified_gmt":"2020-03-12T18:25:46","slug":"il-karate","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/?page_id=96","title":{"rendered":"il Karate"},"content":{"rendered":"<h4 style=\"text-align: center;\">Le Origini del Karate<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-240\" src=\"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/funankoshi-215x300.jpg\" alt=\"\" width=\"170\" height=\"237\" srcset=\"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/funankoshi-215x300.jpg 215w, https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/funankoshi.jpg 574w\" sizes=\"(max-width: 170px) 100vw, 170px\" \/>Il Karate \u00e8 un\u2019arte marziale giapponese nata nelle isole di Okinawa.<br \/>\nSi tratta di una disciplina che fornisce elementi utili all\u2019autodifesa oltre ad essere un\u2019attivit\u00e0 motoria completa ed adattabile per ogni et\u00e0.<br \/>\nAttraverso l\u2019allenamento regolare \u00e8 possibile migliorare la coordinazione, la mobilit\u00e0, la forza e la resistenza fisica.<\/p>\n<p>Nella sua accezione tradizionale la pratica del Karate vuole favorire anche lo sviluppo di alcune qualit\u00e0 etiche e morali.<br \/>\nQuesto \u00e8 il famoso <strong><a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/D%C5%8Dj%C5%8D_kun\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dojo Kun<\/a> <\/strong>, le cinque regole del Dojo formulate dal M\u00b0 Funakoshi:<\/p>\n<p>\u2013 CERCA DI PERFEZIONARE IL CARATTERE<\/p>\n<p>\u2013 PERCORRI LA VIA DELLA SINCERITA\u2019<\/p>\n<p>\u2013 RAFFORZA INSTANCABILMENTE LO SPIRITO<\/p>\n<p>\u2013 OSSERVA UN COMPORTAMENTO IMPECCABILE<\/p>\n<p>\u2013 ASTIENITI DALLA VIOLENZA ED ACQUISISCI L\u2019AUTOCONTROLLO<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-383 aligncenter\" src=\"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/immagineDojoKun.jpg\" alt=\"\" width=\"495\" height=\"380\" srcset=\"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/immagineDojoKun.jpg 495w, https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/immagineDojoKun-300x230.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 495px) 100vw, 495px\" \/>Nel Karate esistono diversi stili. Quello che pratichiamo ed insegniamo noi \u00e8 lo stile Shotokan, ad oggi tra i pi\u00f9 diffusi al mondo. Lo Shotokan \u00e8 stato fondato dal M\u00b0 Gichin Funakoshi (1868-1957) ed ha trovato un ampio successo anche grazie alla sua introduzione, gi\u00e0 a partire dal 1924, nelle scuole e universit\u00e0 giapponesi in quanto ritenuto particolarmente adatto per lo sviluppo motorio dei bambini e dei ragazzi.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-357\" src=\"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/bushido1.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"681\" srcset=\"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/bushido1.jpg 1000w, https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/bushido1-300x204.jpg 300w, https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/bushido1-768x523.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Il Karate come Sport<\/h4>\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>Ad oggi il karate \u00e8 una delle arte marziali pi\u00f9 praticate al mondo ed \u00e8 anche a tutti gli effetti una disciplina sportiva.<br \/>\nA Tokyo 2020, dopo tanti anni di attesa, sar\u00e0 per la prima volta alle Olimpiadi!<\/p>\n<p>Le gare di karate possono essere essenzialmente di due tipi:<\/p>\n<p><strong>KATA<\/strong> &#8211; esecuzione di alcune forme prestabilite (kata) dove si premia la precisione, la velocit\u00e0, la forza e l\u2019 \u201cinterpretazione\u201d che l\u2019atleta riesce a dare all\u2019esercizio.<\/p>\n<p><strong>KUMITE<\/strong> &#8211; combattimento a punti con contatto controllato dove sono permesse tecniche di pugno, di calcio e proiezioni.<\/p>\n<p>Noi crediamo che l\u2019aspetto agonistico sia un valore aggiunto alla disciplina, specialmente per i pi\u00f9 giovani. Se affrontate con la massima serenit\u00e0 le competizioni permettono di mettersi alla prova e possono essere degli ottimi momenti di crescita. Al tempo stesso crediamo che la scelta dell\u2019agonismo debba essere assolutamente libera, per \u201cpassione\u201d e senza nessun obbligo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"page\" title=\"Page 3\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Origini del Karate Il Karate \u00e8 un\u2019arte marziale giapponese nata nelle isole di Okinawa. Si tratta di una disciplina che fornisce elementi utili all\u2019autodifesa oltre ad essere un\u2019attivit\u00e0 motoria completa ed adattabile per ogni et\u00e0. Attraverso l\u2019allenamento regolare \u00e8 possibile migliorare la coordinazione, la mobilit\u00e0, la forza e la resistenza fisica. 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