{"id":102,"date":"2020-01-07T15:35:55","date_gmt":"2020-01-07T15:35:55","guid":{"rendered":"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/?page_id=102"},"modified":"2026-09-09T10:05:23","modified_gmt":"2026-09-09T10:05:23","slug":"corsi-e-orari","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/?page_id=102","title":{"rendered":"Corsi e Orari"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-972 aligncenter\" src=\"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Orari-2026-2027-1024x200.png\" alt=\"\" width=\"703\" height=\"137\" srcset=\"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Orari-2026-2027-1024x200.png 1024w, https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Orari-2026-2027-300x58.png 300w, https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Orari-2026-2027-768x150.png 768w, https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Orari-2026-2027.png 1503w\" sizes=\"(max-width: 703px) 100vw, 703px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffcc00;\"><strong>Karate bambini 5-9 anni<\/strong><\/span><\/p>\n<p>In quest\u2019ora i bambini imparano a muoversi, a conoscere il loro corpo, a collaborare con gli altri e a rispettarli attraverso tante proposte diverse: giochi, esercizi di abilit\u00e0 e collaborazione, percorsi, attivit\u00e0 coordinative\u2026 e ovviamente le basi del Karate.<\/p>\n<p>Il corso si svolge 2 volte alla settimana:<\/p>\n<ul>\n<li>Marted\u00ec h 17-18;<\/li>\n<li>Venerd\u00ec h 17-18.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ba470d;\"><strong>Karate ragazzi 10-13 anni<\/strong><\/span><\/p>\n<p>In questo corso assume maggior importanza la parte coordinativa e lo sviluppo delle diverse abilit\u00e0 motorie. I ragazzi imparano il Karate ma anche a muoversi meglio e a sentirsi pi\u00f9 sicuri delle proprie capacit\u00e0.<\/p>\n<p>Il corso si svolge 2 volte alla settimana:<\/p>\n<ul>\n<li>Marted\u00ec h 18-19;<\/li>\n<li>Venerd\u00ec h 18-19.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #99cc00;\"><strong>Karate ragazzi\/adulti<\/strong><\/span><\/p>\n<p>In queste ore svolgiamo il classico allenamento di Karate: preparazione fisica, allenamento dei fondamentali (Kihon), combattimento (Kumite) e apprendimento dei diversi Kata.<\/p>\n<p>Il corso si svolge 2 volte alla settimana:<\/p>\n<ul>\n<li>Marted\u00ec h 19-20;<\/li>\n<li>Venerd\u00ec h 19-20.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Karate agonisti<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Due ore per tutti gli allievi dai 12 aa che desiderano prepararsi meglio per le competizioni. Il corso si svolge 1 volta alla settimana:<\/p>\n<ul>\n<li>Venerd\u00ec h 20-21.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>Preparazione atletica dai 14 anni<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Un\u2019ora dedicata al condizionamento fisico di base e aperta a partire dai 14 anni.<\/p>\n<p>Il corso si svolge 1 volta alla settimana:<\/p>\n<ul>\n<li>Marted\u00ec h 20:00-21:00.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Karate bambini 5-9 anni In quest\u2019ora i bambini imparano a muoversi, a conoscere il loro corpo, a collaborare con gli altri e a rispettarli attraverso tante proposte diverse: giochi, esercizi di abilit\u00e0 e collaborazione, percorsi, attivit\u00e0 coordinative\u2026 e ovviamente le basi del Karate. Il corso si svolge 2 volte alla settimana: Marted\u00ec h 17-18; Venerd\u00ec &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/?page_id=102\" class=\"more-link\">Leggi tutto<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Corsi e Orari&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/102"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=102"}],"version-history":[{"count":40,"href":"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1010,"href":"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/102\/revisions\/1010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lnx.bushidokaratefirenze.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}